Idræt om dagen

Idrætten

Vi begynder med ½ times gymnastik med træning af bevægelighed, styrke, balance og kondition. Derefter kan man vælge mellem badminton, styrketræning, motionsmaskiner, bedstevolley, ringo, bordtennis, petanque, curling og andre spil og aktiviteter.
Sted og tid: Billund Idrætscenter, torsdag kl. 9:45-11:45.
Periode: September–april.
Sidste torsdag i måneden er der fællesspisning for dem, der har lyst.
Her må man gerne tager ledsager med. Menuen koster 50 kr. pr. person.
Henvendelse ang. Idræt om dagen: Jørgen Kaad Andersen, 2147 5355

Stolemotion

Træning af bevægelighed, styrke, balance og koordination så vi fortsat kan mestre hverdagens udfordringer. Vi har udgangspunkt på stole, men laver også stående og gående aktiviteter, ligesom vi bruger elastikker og andre småredskaber.
Sted og tid: Lindegården, fredag kl. 9.30–10.30.
Periode: September–april
Instruktør: Else Lykke, 24 26 47 07