Idræt om dagen
Idrætten
Vi begynder med ½ times gymnastik med træning af bevægelighed, styrke, balance og kondition. Derefter kan man vælge mellem badminton, styrketræning, motionsmaskiner, bedstevolley, ringo, bordtennis, petanque, curling og andre spil og aktiviteter.
Sted og tid: Billund Idrætscenter, torsdag kl. 9:45-11:45.
Periode: September–april.
Instruktør: Asta Marie Sigtenbjerggård
Sidste torsdag i måneden er der fællesspisning for dem, der har lyst. Desuden afholdes julefrokost i december.
Til disse arrangementer må man gerne tage en ledsager med.
Stolemotion
Træning af bevægelighed, styrke, balance og koordination så vi fortsat kan mestre hverdagens udfordringer. Vi har udgangspunkt på stole, men laver også stående og gående aktiviteter, ligesom vi bruger elastikker og andre småredskaber.
Sted og tid: Lindegården, Fredag kl. 15,15-16,15.
Periode: September–april
Instruktør: Karen Kristoffersen
Instruktør: Karen Kristoffersen
Henvendelse ang. Idræt om dagen: Jørgen Kaad Andersen, 2147 5355
